Cardiología · Medicina preventiva · Estilo de vida
Tu salud no es una foto.
Es una película.
Te acompaño a entender tu estado actual, identificar qué vale la pena modificar y construir un plan que puedas sostener en el tiempo.
Dr. Sebastián Estévez · Médico cardiólogo
MN 164881 · MP 234170
Consultas presenciales en Quilmes · Consultas online
- 01Médico
cardiólogo - 02Medicina basada
en evidencia - 03Atención en
Quilmes - 04Consultas
online
Un método, no una consulta aislada
La información importa cuando ayuda a decidir.
Trabajo con un recorrido claro para comprender tu situación, medir lo que aporta valor y acompañar los cambios en el tiempo.
- 01
Entender
Escuchar tu historia y tu contexto.
- 02
Evaluar
Medir lo que puede cambiar decisiones.
- 03
Actuar y seguir
Construir un plan y revisar su evolución.
Mapa de Salud
Una herramienta para ver la salud en contexto.
El Mapa de Salud reúne siete dimensiones de tu estilo de vida para convertirlas en información que podemos visualizar, conversar y volver a medir.
Forma parte de Impulso Saludable, mi metodología de evaluación y seguimiento para pasar de saber qué hacer a sostener cambios concretos.
Explorar el Mapa de Salud- Nutrición
- Actividad física
- Sueño
- Estrés
- Conexión social
- Sustancias
- Salud digital
No es un diagnóstico. Es una herramienta de conversación y seguimiento.
El próximo paso
Empecemos por entender dónde estás hoy.
Si querés evaluar tu salud cardiovascular, comprender tus factores de riesgo o trabajar sobre ellos, podemos comenzar por una consulta.
Solicitar una consultaConsultas presenciales en Quilmes · Consultas online
Falta vincular el WhatsApp del centro para habilitar los turnos.